如果说大针蜂是脆皮的物理爆发刺客，那么红羽就毫无疑问就是重装坦克战士了。

所以它的训练计划，如果把身体素质和技能练习并在一起，那么前者要占80以上的时间和精力，而不像其它精灵那样需要花较多时间精力在技能训练上。

因为巨钳螳螂这种精灵的定位，决定了它对身体素质要求很高，特别是防御力和攻击力。

然后是在它所能学习的技能面广度上，种族的天生因素也限定了它所能学习的技能面并不广，因此在技能训练方面宜精不宜多。

在身体素质训练方面没有多于复杂的，主要是抗击打和攻击力度的力量训练，辅以一定的速度耐力训练，不过在细节上可以有很多变法，来锻炼到全身各处，提升上限，比如像人类做一个俯卧撑的运动姿势，可以借由手掌摆放位置上下左右和内八外八的不同，以及单手双手甚至单指等多个在标准动作上的变形，来练习到一些其它的冷僻小肌肉群。

巨钳螳螂也一样，梧桐对它的要求，就是尽可能的全面强壮自己的身体，把自己一身红色钢铁盔甲下的身体肌肉练得发达强壮，以致于到时候一身红色钢盔甲对于它来说也不成什么重量负担，那就算是训练大成了。

在技能方面，首先必须专精的，肯定是核心中的核心子弹拳

做为它的钢属性本系技能，拥有着极快的技能释放速度，让人防不胜防，同时技能消耗能量小，最重要的是它属于小威力技能，正好可以受到它的特性技师的效果加成，拥有着技师特性的它们，天生对于那些小威力技能拥有更敏锐的理解能力，在使出它们的时候会得到威力加成。

然后是羽栖，这个恢复体力神技必不少接着是剑舞和铁壁，分别可以大幅度的增强它物理攻击能力和物理防御能力再然后是伤害打击面的补充类技能，包括像虫本的虫咬和十字剪，以及像钢系大威力的技能铁头，以及如一般系的技能劈开等。

技能不多，大概只有不到十个，相对其它精灵同伴，特别是和红羽走完全相反路线的青羽，那就是很夸张的数量差距了，青羽的目标是至少要掌握二十种以上的技能，并且还要都熟练它们，以应对不同的敌人和不同场合来形成不同的技能组合。

剩下还有超音波幼虫、差不多娃娃和风速狗，至于比雕就算了，梧桐并没有对它太上心，给了一套通用的基础训练，让它多多练身体就好。

超音波幼虫莱伊，它还能进化一次，进化成地面加龙属性的沙漠蜻蜓，介时它将拥有一名龙族应有的强大战斗力，必然是梧桐队伍里的核心，也是他很看重和训练的未来主力之一。

对于莱伊，它目前还处于成长期，可以看成是一位少年，由于时空穿越的原因，它已经脱离了大颚蚁的幼年阶段一年多了，目前身体可以接受较高强度的训练，但梧桐还不打算给它定型。

因此，对于莱伊来说，它的训练计划简单但实用。

主要是身体基础能力，以耐力训练为主，比如长时间飞行来提升体力，负重来锻炼耐力。

然后是技能方面，也是很简单，以它本身特色为主，主要是地面系的两大招牌，物理系的地震和特殊系的大地之力，然后是特殊系的龙之波动和物理系的龙爪与龙尾，还包括契合它现在身体结构的音爆和超音波这两个声音类技能。